E-Belediye


Anket
Yeni Web Sitemizi Nasıl Buldunuz?
Beğendim
Beğenmedim

Geçmiş Anketler

Seben Elması

Elma, insan vücudunda her türlü hastalıkta en fazla fayda sağlayan bir meyvedir. A ve C vitaminleri oldukça boldur. Kabuğu ile çiğ yenmelidir. Bir elmanın taşıdığı C vitamini, bir insanın günlük C vitamini ihtiyacına denktir.

           Sinir ve adaleleri kuvvetlendirir. Bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahiptir. Yatmadan önce yenen güzel bir elma ile rahat bir uyku sağlanabilir. Serinleticidir.

           Elma kanı temizler. Toksinlerin atılmasında bedene yardımcı olur. Sindirim sistemini uyarır. Terkibinde taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyvedir. Hususiyetle romatizmalılara, karaciğer ve böbrek hastalarına, damar sertliği çekenlere, aşırı şişmanlara, hemoroite, egzamalara ve deri hastalıklarına iyi gelir. Kandaki kolesterolü düşürerek damar sertliğini önler.

           Elma idrar söktürücüdür, böbrekleri çalıştırır, bol idrarla birlikte vücutta birikmiş yorgunluk maddesi üre asidini de dışarı atar, böbrek taşını zamanla eritir.

           Hazım yollarında da faydası çoktur. Ağız ve midedeki bezeleri çalıştırarak hazmı kolaylaştırır. Ağızdaki mikropları öldürür. Mide cidarını kalaylayarak ülser ve gastrite karşı korur, varsa bu rahatsızlıkları süratle giderir. Bağırsaklardaki zararlı bakterileri öldürür, kanser oluşumunu önleyici etkisi de vardır.

            Pekliği giderir, bağırsaklardaki gazı önler, normal dışarı çıkmayı sağlar. Bilhassa yaşlılar için çok faydalıdır. Gece yatarken kabuğu ile birlikte bir elma yerlerse, iyi uyku verir ve mide rahatsızlıklarının geçmesini de sağlar.

           Şiddetli öksürükte, bir litre suda ince dilinmiş bir elma haşlanıp çay gibi sıcak sıcak içilmelidir. Elma kompostosu hastaların ateşini düşürür, susuzluğu keser, serinlik verir.

          Ağız kokuları için önce biraz maydanoz çiğnenmeli, sonra bir elma ağızda iyice çiğnenip yutulmalıdır.

Sağlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, bağırsak kanserine yakalanma riskini de azaltıyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar. İçerisinde birçok mineral ve vitamin bulunduran elmanın diğer faydaları şöyle sıralanıyor:  

        Zayıflamak için: Elmada sadece 50 kalori vardır ve içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir. Düşük kalorili olduğu için şişmanlığı önler, kan şekeri düzeyini ve yüksek tansiyonu olumlu bir şekilde etkiler.

        Kabızlık için: Öğle yemeğinden önce yenen bir elma, bağırsakta bakterilerin çoğalıp azalmasını ayarlamada rol oynar ve bu sayede kabızlığı önler.

         Bağışıklık için: Elmadaki C vitamini vücudun savunma sistemini kuvvetlendirir. Bunun sonucu olarak soğuk algınlığı virüsleri vücuda giremezler.

         Dişler için: Yemeklerden sonra yenen elma, çoğu zaman diş fırçalamaktan daha iyi etki yapar. Çünkü elma çiğnenirken dişlerin arası çok iyi bir şekilde temizlenir.

         Kolesterol için: Elmadaki petkin maddesi, zararlı kolesterolü (LDL) düşürür; atardamarları koruyan faydalı kolesterolü (HDL) yükseltir.

         Kalp için: Elmadaki etkili maddelere yeni keşfedilen “ Phenylalanin “  de eklendi. Bu madde, vücutta bulunan ve kalbin çalışmasında destek olan Q enzimini faaliyete geçirir.

         Demir eksikliği: Demir, C vitamini ile birleştiğinde organizma tarafından mümkün olduğunca iyi şekilde alınır. Elmada her ikisi de vardır.

Etiketler: Seben Elması Meşhur Seben Elması Seben Elma Bilgileri Şifalı Seben Elması

Site İçi Arama
Tavsiye Et
Ad, Soyad:
Gönderen:
Alıcı:
Güvenlik kodunu giriniz:
captcha
Haber ve Duyurular
SEBEN PROF.DR NİHAT HATİPOĞLUNU AĞIRLADI
Tarih: 29/11/2017
  Sebenlilerden Hatipoğlu’na yoğun ilgi Prof. Dr. Nihat Hatipoğlu ve tasavvuf sanat&c... Devamını oku...
VEFAT-ABDİ YAMAN 20.11.2017
Tarih: 20/11/2017
İLÇEMİZ ALPAĞUT KÖYÜNDEN ALİ YAMAN VE İZZET BAYSAL GENEL SEKRETERİ MUSTAFA YAMAN ... Devamını oku...
SEBEN BELEDİYESİNDEN SEBEN ORTAOKULU KÜTÜPHANESİNE 117 KİTAP
Tarih: 14/11/2017
SEBEN BELEDİYESİNDEN SEBEN ORTAOKULU KÜTÜPHANESİNE 117 KİTAPSeben Belediye Başkanı ... Devamını oku...
VEFAT-ZEKİYE ÜNALAN 12.11.2017
Tarih: 12/11/2017
İLÇEMİZ ÇARŞI MAHALLESİNDEN MERHUM MEHMET ÜNALAN IN EŞİ,ÜNAL ÜNALAN I... Devamını oku...
SEBEN BELEDİYESİNDEN EĞİTİME HEP DESTEK!
Tarih: 30/10/2017
  Seben Belediyesi her yıl olduğu gibi bu yılda Seben Çok Programlı Anadolu Lisesinde... Devamını oku...
29 EKİM CUMHURİYET BAYRAMI KUTLU OLSUN
Tarih: 30/10/2017
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı 29 Ekim 2017 pazar günü Atatürk İlkokulu Çok Ama&... Devamını oku...
TAŞ RESTORANT HİZMETE GİRDİ
Tarih: 31/10/2017
Seben Belediyesi Solaklar Kaya Evleri Prof. Dr. Halil İnalcık Sosyal Tesisi bünyesinde hizmet... Devamını oku...
VEFAT-EMİNE CANKURTARAN 26.10.2017
Tarih: 26/10/2017
İLÇEMİZ MUSASOFULAR KÖYÜNDEN ALİ EJDER CANKURTARAN IN EŞİ,MERHUM ERTUĞRUL CANKURT... Devamını oku...
19 EKİM MUHTARLAR GÜNÜ KUTLU OLSUN
Tarih: 20/10/2017
Sebenin 29 köy ve 2 mahalle muhtarının Muhtarlar Gününü kutlayan Belediye Başk... Devamını oku...
HEMŞERİMİZ İLHAN SEZER ŞEHADETE YÜRÜDÜ
Tarih: 17/10/2017
Kuzey Irak sınırında şehit olan Geredeli hemşehrimiz Piyade Uzman Çavuş İlhan Sezer’... Devamını oku...

   Tüm haberler
İstatistikler
Toplam: 186906
Aktif: 6
Bugün: 338
Dün: 351
Paylaş
Facebook  Twitter  Stumbleupon  Delicious  Google

İçerik Rss - Haberler Rss