E-Belediye


Anket
Yeni Web Sitemizi Nasıl Buldunuz?
Beğendim
Beğenmedim

Geçmiş Anketler

Seben Elması

Elma, insan vücudunda her türlü hastalıkta en fazla fayda sağlayan bir meyvedir. A ve C vitaminleri oldukça boldur. Kabuğu ile çiğ yenmelidir. Bir elmanın taşıdığı C vitamini, bir insanın günlük C vitamini ihtiyacına denktir.

           Sinir ve adaleleri kuvvetlendirir. Bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahiptir. Yatmadan önce yenen güzel bir elma ile rahat bir uyku sağlanabilir. Serinleticidir.

           Elma kanı temizler. Toksinlerin atılmasında bedene yardımcı olur. Sindirim sistemini uyarır. Terkibinde taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyvedir. Hususiyetle romatizmalılara, karaciğer ve böbrek hastalarına, damar sertliği çekenlere, aşırı şişmanlara, hemoroite, egzamalara ve deri hastalıklarına iyi gelir. Kandaki kolesterolü düşürerek damar sertliğini önler.

           Elma idrar söktürücüdür, böbrekleri çalıştırır, bol idrarla birlikte vücutta birikmiş yorgunluk maddesi üre asidini de dışarı atar, böbrek taşını zamanla eritir.

           Hazım yollarında da faydası çoktur. Ağız ve midedeki bezeleri çalıştırarak hazmı kolaylaştırır. Ağızdaki mikropları öldürür. Mide cidarını kalaylayarak ülser ve gastrite karşı korur, varsa bu rahatsızlıkları süratle giderir. Bağırsaklardaki zararlı bakterileri öldürür, kanser oluşumunu önleyici etkisi de vardır.

            Pekliği giderir, bağırsaklardaki gazı önler, normal dışarı çıkmayı sağlar. Bilhassa yaşlılar için çok faydalıdır. Gece yatarken kabuğu ile birlikte bir elma yerlerse, iyi uyku verir ve mide rahatsızlıklarının geçmesini de sağlar.

           Şiddetli öksürükte, bir litre suda ince dilinmiş bir elma haşlanıp çay gibi sıcak sıcak içilmelidir. Elma kompostosu hastaların ateşini düşürür, susuzluğu keser, serinlik verir.

          Ağız kokuları için önce biraz maydanoz çiğnenmeli, sonra bir elma ağızda iyice çiğnenip yutulmalıdır.

Sağlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, bağırsak kanserine yakalanma riskini de azaltıyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar. İçerisinde birçok mineral ve vitamin bulunduran elmanın diğer faydaları şöyle sıralanıyor:  

        Zayıflamak için: Elmada sadece 50 kalori vardır ve içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir. Düşük kalorili olduğu için şişmanlığı önler, kan şekeri düzeyini ve yüksek tansiyonu olumlu bir şekilde etkiler.

        Kabızlık için: Öğle yemeğinden önce yenen bir elma, bağırsakta bakterilerin çoğalıp azalmasını ayarlamada rol oynar ve bu sayede kabızlığı önler.

         Bağışıklık için: Elmadaki C vitamini vücudun savunma sistemini kuvvetlendirir. Bunun sonucu olarak soğuk algınlığı virüsleri vücuda giremezler.

         Dişler için: Yemeklerden sonra yenen elma, çoğu zaman diş fırçalamaktan daha iyi etki yapar. Çünkü elma çiğnenirken dişlerin arası çok iyi bir şekilde temizlenir.

         Kolesterol için: Elmadaki petkin maddesi, zararlı kolesterolü (LDL) düşürür; atardamarları koruyan faydalı kolesterolü (HDL) yükseltir.

         Kalp için: Elmadaki etkili maddelere yeni keşfedilen “ Phenylalanin “  de eklendi. Bu madde, vücutta bulunan ve kalbin çalışmasında destek olan Q enzimini faaliyete geçirir.

         Demir eksikliği: Demir, C vitamini ile birleştiğinde organizma tarafından mümkün olduğunca iyi şekilde alınır. Elmada her ikisi de vardır.

Etiketler: Seben Elması Meşhur Seben Elması Seben Elma Bilgileri Şifalı Seben Elması

Site İçi Arama
Tavsiye Et
Ad, Soyad:
Gönderen:
Alıcı:
Güvenlik kodunu giriniz:
captcha
Haber ve Duyurular
VEFAT-05.04.2018 AYŞE BİÇEN
Tarih: 05/04/2018
MUDURNU İLÇESİ HALKINDAN,MEHMET BİÇEN İN EŞİ,S.S HACCAĞIZ TARIMSAL KAL.KOOP.MÜD... Devamını oku...
DUYURU
Tarih: 13/03/2018
    T.C. SEBEN BELEDİYE BAŞKANLIĞI SINAV SONUÇ İLANI  ... Devamını oku...
VEFAT-ALİ KONİŞ 13.03.2018
Tarih: 13/03/2018
İlçemiz Tepe köyünden Ayşe KONİŞ’in eşi, Mustafa KONİŞ Mediha MUTLU ve Hasi... Devamını oku...
Başkan‘Karadeniz’in En Beğenilen İlçe Belediye Başkanı’Seçildi.
Tarih: 05/03/2018
Belediye Başkanları Birliği’nden Başkan Özbağ’a ‘Jüri Özel Ö... Devamını oku...
DUYURU
Tarih: 07/03/2018
                &n... Devamını oku...
TÜRKİYENİN EN BEĞENİLEN BELEDİYE BAŞKANLARI OYLAMASINDA BAŞKAN ÖZBAĞ DESTEK BEKLİYOR
Tarih: 06/02/2018
Seben Belediye Başkanı Süleyman Özbağ, Belediye Başkanları Birliği’nce düzenl... Devamını oku...
VEFAT-HALİL GÜNGÖR 26.01.2018
Tarih: 26/01/2018
İLÇEMİZ KESENÖZÜ KÖYÜNDEN HATUN GÜNGÖR ÜN EŞİ,ŞÜKR&... Devamını oku...
VEFAT-NAZIM YAŞAR 26.01.2018
Tarih: 26/01/2018
İLÇEMİZ ÇARŞI MAHALLESİNDEN ŞAHİDE YAŞAR IN EŞİ,YÜKSEL ŞANLI,YÜCEL YAŞAR,M... Devamını oku...
DUYURU
Tarih: 09/01/2018
Seben Belediye Başkanı Süleyman ÖZBAĞ ’a oy vermek için aşağıda belirtilen ... Devamını oku...
VEFAT-HÜSEYİN YERLİKAYA 05.01.2017
Tarih: 05/01/2018
İLÇEMİZ HOÇAŞ KÖYÜNDEN EDA YERLİKAYA NIN EŞİ,MEHMET YERLİKAYA,MERAL KANİ,M... Devamını oku...

   Tüm haberler
İstatistikler
Toplam: 208910
Aktif: 8
Bugün: 153
Dün: 389
Paylaş
Facebook  Twitter  Stumbleupon  Delicious  Google

İçerik Rss - Haberler Rss